Un travail intérieur
Une séance d’hypnose, c’est quoi au juste ? À écouter les professionnels, le travail se joue donc principalement à l’intérieur de soi. «Ce n’est pas Lourdes, ici, il faut travailler», répète à ses patients le Dr Marc Galy, anesthésiste réanimateur et hypnopraticien à l’hôpital Saint-Louis, à Paris, référence dans sa pratique et auteur d’Être là (Éd. Flammarion). Il leur tend régulièrement une ordonnance pour travailler l’autohypnose chez eux. Sur la feuille de papier, pas de trace d’anxiolytiques pour les inquiets, pas de somnifères pour les insomniaques mais ces simples consignes, propres à chacun : «Regardez un tableau, écoutez de la musique, sentez le sol sous vos pieds…». «Le principe de l’hypnose, résume-t-il, c’est de partir de son passé ou de son présent pour avoir une incidence directe sur son futur. C’est dire : "Je suis tombé par le passé, je comprends ma peur, je peux avoir confiance et ne plus tomber". »
L'hypnose, le retour de flamme chez les jeunes adultes. Madame Figaro, octobre 2020
